🩺 健診のあと、

30代で動脈硬化が急増する理由──自覚しにくい血管リスクの正体

30代でも動脈硬化リスクは急増する──若年層に潜む血管の危険性

EKOフィジカルが大切にする「人間のデフォルト機能」とは

筋肉から分泌されるホルモン「マイオカイン」を味方に付ける方法

初心者向け：血圧を自然に下げる方法――自律神経を整える心と体のトレーニング

人が最後に本当に欲しいものは「真の健康」――スライブトレーニング®が目指す心と身体の調和

毎朝の体操で健康は変わる：骨密度の維持と怪我を防ぐ運動法

整体やカイロは行っても大丈夫？施術の注意点とリスクを整形外科専門医が解説

ポキポキ鳴らす施術「スラスト法」は安全？首ポキとリスクを医師が解説

『整形外科医がメスを置いて体操を処方するまで』：始まりの物語