12月12日
ポキポキ音を鳴らす施術「スラスト法」は警告されています
「関節をポキポキ鳴らす施術は安全ですか？」
最近このご質問をいただくことが増えてきました。
本記事では、いわゆる 「スラスト法」 と呼ばれる“ポキポキ鳴らす施術”について、
最新の研究・公的機関の見解・臨床経験を踏まえながら、医師としての視点で解説します。
ポキポキ音を鳴らす「スラスト法」とは
スラスト法は、施術時に関節を急激に動かし“ポキッ”と音を鳴らす技法です。
多くの方が
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気持ちいい
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何となくスッキリする
と感じる一方で、科学的な安全性については議論が続いています。
現時点で、スラスト法の「安全性を確立する学術的エビデンス」は存在しません。
リラクゼーションと治療は別物
音が鳴ると、身体がゆるんだような感覚が得られます。
ただし、快感やリリース感＝安全性や治療効果とは限りません。
長期的にどのような影響が出るのか、科学的な検証が非常に難しいため、研究は進んでいません。
そのため、施術を受ける際には「快感」よりも「安全性」を優先する姿勢が大切です。
首ポキポキと椎骨動脈解離：因果関係は？
現時点では、
「首をポキポキ鳴らすと椎骨動脈解離が起こる」
という因果関係は証明されていません。
ただし、研究自体が非常に少なく、長期追跡データも不十分です。
そして、私はこれを“他人事”として扱うことはできません。
▼ 医学生時代の出来事
同級生のお母様がカイロプラクティック治療を受けていた際、
施術後に 椎骨動脈解離 → 脳梗塞 を発症されました。
肩こり改善のために通っていた施設で、繰り返し首をポキッと鳴らしていたそうです。
血栓がはがれ、脳へ飛び、脳梗塞につながった。
この出来事は、私に強い衝撃を与えました。
30代以降は特に注意
30代から動脈硬化は急速に進みます。
血管の壁は少しずつ硬くなり、粘着性の高い血栓がつきやすくなります。
そのため、
強い衝撃 → 血栓がはがれる → 脳や心臓の細い血管が詰まる
というリスクはゼロではありません。
「若いから大丈夫」という感覚は、血管に関しては当てはまりません。
研究結果はどうか？
現時点での医学研究では以下の通りです：
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大規模研究：頸椎マニピュレーションと椎骨動脈解離に有意差なし
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系統的レビュー：因果関係を示す証拠はなし
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約100万件の調査：重大な有害事象は10万回に1回未満
ただし──
研究自体が著しく足りていない 点には注意が必要です。
施術者側が“不適切な技法”を行えば、リスクは跳ね上がる可能性があります。
カイロ・整体による外傷性骨折
国民生活センターの報告では、
手技による危害の 9.6％が骨折 でした。
特に
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肋骨骨折
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背部のひび
が多く報告されています。
さらに厚生労働省は、
「頸椎に急激な回転伸展操作を加えるスラスト法は危険性が高く、禁止すべき」
と明確に警告しています。
まとめ
心と体を、ご自身を大切に。
施術は「気持ちいい」よりも「安全性」が重要です。
必要な場面では医師・専門家にご相談いただき、ご自身の身体と丁寧に向き合ってください。
